Lekcja organizacyjna. Zabawy w terenie, Hospitacje
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Smoleń Sebastian
Hospitacja lekcji, numer 3
Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz
1. Data lekcji: 03.09.2004 Klasa: IV Dziewczyny
2. Temat lekcji: Lekcja organizacyjna. Zabawy w terenie.
3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna
4. Przybory / przyrządy: wykorzystanie naturalnych przyborów np.. kamienie, patyki, ukształtowanie terenu.
5. Czas lekcji: 90 minut
6. Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe
Uwagi organizacyjno-metodyczne
Część wstępna
- ćwiczenia organizacyjno porządkowe
Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności ; podanie tematu lekcji, celów i zadań.
Część główna
- ćwiczenia kształtujące
- ćwiczenia
Omówienie zadań i celów na zajęciach wychowania fizycznego w przyszłym semestrze i roku. Zapoznanie z zasadami panującymi w określonych miejscach w których będą odbywały się zajęcia. Odczytanie zasad klasyfikacji i wymagań na dane oceny.
Wymachy ramionami w przód, tył
Krążenia ramionami: naprzemianstronnie , równocześnie w jednym kierunku
Krok odstawno dostawny
Krok skrzyżny
Dotknięcie podłoża na sygnał
Wyskok w górę na sygnał
Zmiana kierunku biegu na sygnał
Obrót o 180º na sygnał
Skłony do prawej i lewej nogi
Podskoki z przysiadu podpartego
Podskoki z rotacja tułowia naprzemianstronnie z obręczą barkowa.
Leżenie przewrotne
Leżenie przerzutne
Siad płotkarski skręty i skłony
Bieg skipem A przejście do biegu technika klasyczną
Bieg truchtem przejście do sprintu na sygnał
Zabawy w terenie: Berek, wyścigi, łapanki,
Część końcowa
- ćwiczenia uspokajające
W siadzie wykonywanie ćwiczeń oddechowych
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji
Lekcja przeprowadzona w bardzo ciekawy sposób, z użyciem ciekawych przedmiotów, podczas lekcji bardzo widoczny był entuzjazm osób ćwiczących z rodzaju przeprowadzanych zajęć.
2
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
